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  有些家庭把時間抓得特別緊，幾乎一刻也不放松，生活節(jié)奏也特別快，就像陀螺一樣飛速旋轉(zhuǎn)，即使這樣，還要不時地抽上幾鞭子。如此，日復(fù)一日、年復(fù)一年，全家始終都處在高度的緊張狀態(tài)。

  我們雖然提倡現(xiàn)代家庭生活要有適當?shù)目旃?jié)奏，但是，不贊成這種鞭打陀螺的作法。這種作法主要有兩個問題：一是速度過于緊張，二是沒有變化。

  生活的節(jié)奏不同于工作的節(jié)奏，工作的節(jié)奏，特別是流水線上的節(jié)奏，一般是越快越好，二是生活的節(jié)奏則要適當，過慢了當然不行，過快了也同樣有害。因為人的生理和心理所能承受的程度有一個極限，若超過這個極限，則有崩潰的危險。偶然幾次緊張一下倒無妨，長期持續(xù)下去，會有損健康。

  家庭生活中的各種活動，由于其目的的不同，所需要的節(jié)奏也不一樣。對于那些家務(wù)勞動自然是干得越快越好，而那些為了休息和娛樂的休閑活動等，則不能太快，因為人們要來慢慢地品嘗和享受生活的樂趣，快了就會出現(xiàn)囫圇吞棗的現(xiàn)象。同時，生活也應(yīng)該是一張一弛、富于變化才好。如果總是一個調(diào)子，再好的歌曲也會令人生厭。

  這種鞭打陀螺式的家庭，可以把部分家務(wù)勞動轉(zhuǎn)移出去，或者放棄一點欲望，取消一些活動，這樣就可以減輕一些負擔，放慢一點節(jié)奏，進而增加一些生活樂趣。怎走出這樣的誤區(qū)呢?

  (1)要一張一弛，富于變化

  所謂的“張”就是緊張的工作狀態(tài)或時間節(jié)奏的加快。所謂的“馳”就是休息、半休息的狀態(tài)或時間節(jié)奏的放慢。一個家庭的生活節(jié)奏不能總是處于緊張狀態(tài)，也不能總是處于松弛狀態(tài)。而應(yīng)緊張、松弛交替安排，生活節(jié)奏快慢有致。古人也常說：“文武之道，一張一弛”。弓弦長時間一直拉得很緊，就很容易崩斷，如果一直松松懈懈則無法做功。在具體的家務(wù)安排上，就是既要有緊張辛苦的家務(wù)勞動，又要有輕松愉快的游樂和休息。不會休息的人就不會工作。常見很多人，無論是在工作單位，還是在家里，身心一直處于高度的緊張狀態(tài)，結(jié)果使自己的健康受到損害，這是不可取的。相反，有些人做什么都是松松懈懈、慢慢吞吞，更是耽誤事情。

  (2)要忙里偷閑，閑時吃緊

  一個聰明的人，在閑暇無事的時候，要有居安思危的思想準備，以便應(yīng)付突然的變化。而在忙碌的時候，也要設(shè)法抽出一點空閑時間，享受一下生活中應(yīng)享受的樂趣，以便身心獲得一定的舒展。在這里所講的動中有靜、靜中有動、動靜相間的道理，就會出現(xiàn)“太忙則真性不見”，“太閑則別念竊生”的情況。

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